2011-07

美脚というと、細くて長いことはもちろんですが、まっすぐにそろった脚でないときれいに見えません。まっすぐに立った時、かかと、内側のくるぶし、ふくらはぎ、膝頭、太ももの5か所がついてそれぞれの間に隙間ができている状態が美しいと言われています。逆にo脚の場合ふくらはぎの間がおおきくあいてしまい、せっかく長く細い足であっても残念ながらきれいに見えません。そこでo脚改善について考える方もいらっしゃるかと思います。
o脚の原因はいくつかあります。O脚は猫背の人に多いと言われているそうです。猫背の人は前傾姿勢になることで立っているときの足の力のバランスが悪くなりO脚になりやすくなります。また、太ももの筋肉が弱いことも原因の一つです。太ももの筋力がないとどうしても内股あるきになり、それがo脚へつながります。横座りやぺちゃんこ座りなども関節のゆがみを引き起こします。o脚は見た目だけでなく体全体のバランスも崩れますので、o脚改善についてはいろいろな方法が紹介されています。
o脚改善については、体を正しい姿勢にすることが大切ですので座り方、立ち方、歩き方など、日常生活で気をつけるべき点があります。まず、座り方では横座りや、足を組んで座ることは体の歪みをつくるのでやめましょう。また歩くときは、できるだけ脚をそろえて歩くことを意識するとよいそうです。立つとき、歩くときには、膝の上の筋肉に力をいれて、膝をまっすぐ前向きにしてください。他にもマッサージによってo脚改善をする方法もあるそうです。

人生において最も大切なものは何であろうと近頃よく考える。三月十一日の関東・東北大震災以降、私の中の価値観は一変してしまったようにも思う。それまで何だかんだ言ってもお金や物は大切だと考えていた。もちろんある程度は生きていく上で必要不可欠であろうが、それが一番であるとは思わなくなった。そういった類のものは有事の時にいとも簡単になくなってしまうからだ。それでは一体人生における一番大事なものは何であろうか。私が考えるそれは人との絆、人間関係だ。家族はもとより友人、知人だけでなく生きていく中で出会う人全てだ。意味のない出会いなどこの世に存在しない。その人と出会った事実は絶対になくならない。出会いとは人生における宝であり奇跡だと思う。
私と夫は学生時代に出会った。彼に対する私の第一印象は最悪であった。その印象は覆ることなく学校を卒業するまで続き、卒業してからはすっかり縁も途絶えていた。それがある時友人から誘われた飲み会で偶然再会することに。久しぶりに会った彼とは驚くほど会話が盛り上がり、それから私達は付き合い出し最終的に結婚するまでに至ったのだ。実は誘われた飲み会だが、当初私は参加する予定はなかった。ところが女性メンバーの一人が体調不良により欠けたということで急きょ駆り出されたのだった。もしもあの時私に声が掛かっていなかったら私達は結婚をしていなかったかもしれない。
合縁奇縁という四字熟語がある。気が合うも合わないも不思議な縁によるものだという意味だが、私達夫婦を例に出すまでもなく全く出会いとは不思議なものだなぁと思う。目に見えない力によって引き寄せられているとしか考えられない。全ての出会いが楽しく嬉しいものではないかもしれないが、苦く辛い出会いにも意味があるのではないだろうか。何故ならそこから学べることは必ずあるはずだからだ。人は一人では生きていけない。出会いとは良くも悪くも自分の人生を豊かにしてくれる宝物だと私は思っている。